In meiner Paartherapie direkt in München sowie in meiner Online-Paarberatung begleite ich Paare in einem geschützten Rahmen dabei, wieder zueinanderzufinden und Nähe Schritt für Schritt neu aufzubauen.
Manchmal braucht es einen neutralen Blick von außen, um festgefahrene Muster zu erkennen und neue Wege im Miteinander zu finden. Vereinbart am besten heute noch einen Termin.
Kurzfristige Termine verfügbar – weil Beziehungsprobleme nicht warten sollten.
Auf Deutsch oder Englisch.
Systemische Therapie mit nachgewiesener Wirksamkeit – egal ob online oder in Präsenz.
Kein "one-size-fits-all", sondern Beratung, die zu eurer einzigartigen Beziehung passt.
Zur Paartherapie sollten Sie gehen, sobald Sie merken, dass Sie alleine nicht mehr weiterkommen – idealerweise bevor die Situation eskaliert. Häufige Anzeichen sind:
Wichtig: Je früher Sie Unterstützung suchen, desto größer sind die Erfolgschancen. Viele Paare warten durchschnittlich 6 Jahre, bevor sie Hilfe holen – oft ist die Beziehung dann bereits stark belastet.
Das Erstgespräch (90 Minuten) dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Bestandsaufnahme. Wir besprechen:
Sie entscheiden nach diesem Termin, ob Sie weitermachen möchten. Es besteht keine Verpflichtung. Viele Paare berichten, dass bereits dieses erste Gespräch eine Entlastung bringt, weil endlich wieder ein echter Austausch stattfindet.
Ja, Studien belegen eine Erfolgsquote von 70-80% bei Paartherapie. Die systemische Paartherapie, die ich anwende, ist wissenschaftlich anerkannt und nachweislich wirksam.
Erfolg hängt ab von:
Die meisten Paare berichten bereits nach 3-5 Sitzungen von spürbaren Verbesserungen in der Kommunikation und im Umgang miteinander. Wichtig ist die Bereitschaft, auch zwischen den Sitzungen an der Beziehung zu arbeiten.
Kostenübernahme: Gesetzliche Krankenkassen übernehmen Paartherapie in der Regel nicht, da es sich um keine Krankenbehandlung handelt. Manche private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen erstatten jedoch Kosten für psychologische Beratung – prüfen Sie Ihren Vertrag.
Investition: Eine stabile Beziehung wirkt sich nachweislich positiv auf Ihre Gesundheit, Lebensqualität und sogar Lebenserwartung aus. Die Kosten einer Therapie sind meist deutlich geringer als die emotionalen und finanziellen Folgen einer Trennung.
Die Dauer ist individuell und hängt von Ihren Zielen und der Komplexität der Themen ab.
Als Richtwert:
Die Sitzungen finden in der Regel alle 2 Wochen statt, sodass Sie zwischen den Terminen Zeit haben, das Gelernte umzusetzen. Manche Paare erreichen ihre Ziele in wenigen Wochen, andere arbeiten mehrere Monate an ihrer Beziehung.
Wir besprechen regelmäßig gemeinsam, wie Sie die Fortschritte erleben und ob weitere Sitzungen sinnvoll sind. Es gibt keine Verpflichtung zu einer bestimmten Anzahl an Terminen.
Ideal ist es, wenn beide Partner kommen, da Beziehung immer ein Zusammenspiel ist. Manchmal ist ein Partner jedoch noch nicht bereit oder kann aus anderen Gründen nicht teilnehmen.
Einzelberatung im Beziehungskontext ist trotzdem sinnvoll:
Manchmal verändert sich die gesamte Beziehungsdynamik, wenn einer der Partner beginnt, anders zu reagieren. In vielen Fällen kommt der andere Partner nach einigen Wochen von selbst dazu.
Ja, wissenschaftliche Studien zeigen, dass Online-Paartherapie genauso effektiv ist wie Sitzungen vor Ort. Viele Paare empfinden die Beratung von zu Hause sogar als angenehmer, weil:
Voraussetzungen für erfolgreiche Online-Sitzungen:
Ich biete beide Formate an – Sie entscheiden, was besser zu Ihrer Situation passt. Ein Wechsel zwischen Online und Präsenz ist jederzeit möglich.
Ob die Chemie zwischen Paartherapeutin und Klienten stimmt, ist entscheidend für den Therapieerfolg. Deshalb biete ich ein kostenloses telefonisches Kennenlerngespräch (15 Min.) an.
In diesem Gespräch können Sie herausfinden:
Wichtig ist, dass Sie sich verstanden und sicher fühlen. Vertrauen ist die Basis für eine erfolgreiche Zusammenarbeit. Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl – wenn die Chemie nicht stimmt, ist das völlig in Ordnung. Dann helfe ich Ihnen gerne bei der Suche nach einer passenden Alternative.
Die Begriffe werden oft synonym verwendet, es gibt jedoch Nuancen:
Paartherapie:
Eheberatung:
In der Praxis: Die Grenzen verschwimmen. Beide Ansätze nutzen ähnliche Methoden und haben das Ziel, die Beziehung zu stärken. Wichtiger als die Bezeichnung ist, dass die Methode zu Ihren Bedürfnissen passt. Ich arbeite systemisch und integriere je nach Bedarf beide Ansätze – zugeschnitten auf Ihre individuelle Situation.
Terminvergabe:
Absage- und Stornierungsbedingungen:
Sollten Sie im Terminkalender keinen passenden Termin finden, kontaktieren Sie mich gerne direkt – wir finden eine Lösung, die zu Ihrem Alltag passt.
📞 0179 738 3945 | ✉️ hallo@praxis-kranzbuehler.de | Online-Terminkalender
Diese Konstellation erlebe ich sehr häufig in meiner Praxis in München – und sie ist oft der erste wichtige Schritt zur Veränderung. Wenn ein Partner stärker motiviert ist, nutzen wir das als Ressource: Was genau möchte diese Person erreichen? Und was braucht der andere Partner, um überhaupt hier zu sein?
In den ersten Sitzungen schaffe ich einen Raum, in dem beide Perspektiven gleichwertig sind. Der zurückhaltendere Partner erfährt, dass er nicht „repariert“ werden soll, sondern dass seine Sicht wichtig ist. Gleichzeitig helfe ich dem motivierteren Partner, seine Anliegen so zu formulieren, dass sie beim anderen ankommen können.
Meine Erfahrung zeigt: Wenn der skeptischere Partner merkt, dass hier nicht über ihn gesprochen wird, sondern mit ihm auf Augenhöhe, öffnet sich meist ein Weg. In der systemischen Paarberatung geht es nicht darum, dass beide gleich viel wollen – sondern dass beide einen Grund finden, gemeinsam hinzuschauen.
Wenn Paare zu mir in die Beratung nach München kommen, haben sie oft genau dieses Gefühl: „Wir reden und reden, aber landen immer wieder am gleichen Punkt.“ Das ist frustrierend – und gleichzeitig ein wichtiges Signal.
In solchen Momenten unterbreche ich das Muster aktiv. Ich benenne, was ich wahrnehme: „Mir fällt auf, dass wir gerade eine Schleife drehen – spüren Sie das auch?“ Dann schauen wir gemeinsam: Was hält diese Schleife am Laufen? Welches unausgesprochene Bedürfnis, welche Angst, welches Missverständnis?
Systemische Paartherapie arbeitet genau damit: Wir steigen aus der Inhaltsebene aus und schauen auf die Struktur. Manchmal reicht schon ein Perspektivwechsel, manchmal braucht es neue Kommunikationswerkzeuge. Das Wichtigste: Sie werden nicht länger allein im Kreis laufen – wir finden gemeinsam den Ausgang.
Das hängt davon ab, was Sie gerade brauchen. Als systemische Paartherapeutin in München arbeite ich flexibel: Manchmal halte ich mich bewusst zurück und schaffe Raum, damit Sie als Paar selbst ins Gespräch finden – gerade wenn einer von Ihnen bisher zu wenig zu Wort kommt.
In anderen Momenten greife ich sehr aktiv ein: Wenn ein Konflikt eskaliert, wenn destruktive Muster ablaufen, oder wenn ich merke, dass wichtige Themen unter dem Radar bleiben. Dann unterbreche ich, stelle klärende Fragen oder bringe neue Perspektiven ein.
Mein Stil ist zugewandt und strukturierend – ich bin weder passiver Zuhörer noch Schiedsrichter. Ich sehe mich als aktive Begleiterin, die genau spürt, wann das Paar selbst weitergehen kann und wann es Unterstützung braucht. In den 90-minütigen Sitzungen haben wir genug Zeit, um flexibel auf das zu reagieren, was gerade wichtig ist.
Das ist eine wichtige Frage – und ich schätze, wenn Paare sie stellen, weil sie zeigt, dass Sie realistisch hinschauen. Es gibt tatsächlich Situationen, in denen ich Paarberatung nicht als passenden Rahmen sehe:
Wenn grundlegende Sicherheit fehlt – etwa bei häuslicher Gewalt – ist zunächst Einzelbegleitung notwendig. Wenn eine Person bereits innerlich komplett ausgestiegen ist und nur noch pro forma teilnimmt, ist echte Arbeit nicht möglich. Wenn akute psychische Krisen oder Suchtprobleme im Vordergrund stehen, braucht es zunächst andere therapeutische Unterstützung.
Das sage ich dann auch offen – und vermittle an Kolleg:innen weiter oder schlage vor, zunächst andere Baustellen zu bearbeiten. Meine Verantwortung ist es, ehrlich zu sein: Paartherapie kann viel, aber nicht alles.
Was aber viel häufiger passiert: Paare kommen mit dem Gefühl „vielleicht ist es schon zu spät“ – und dann zeigt sich in den ersten Sitzungen in München, dass doch noch Verbindung da ist. Auch minimale Motivation kann ausreichen, wenn beide bereit sind hinzuschauen.
Drei wesentliche Unterschiede prägen meine systemische Paarberatung in München:
1. Lösungs- statt Problemfokus
Klassische Paartherapie fragt oft: „Was läuft falsch?“ Ich frage: „Was soll anders werden – und welche Ressourcen haben Sie schon?“ Statt Ihre Vergangenheit aufzuarbeiten, schauen wir, wie Ihre Zukunft als Paar aussehen soll.
2. Muster statt Schuld
Ich interessiere mich nicht dafür, wer angefangen hat oder wer mehr Schuld trägt. In der systemischen Arbeit schauen wir auf die Dynamik zwischen Ihnen: Welche Kreisläufe haben sich eingespielt? Wie beeinflussen Sie sich gegenseitig – oft ohne es zu merken?
3. Flexibilität in Format und Fokus
Ich biete 90-Minuten-Sitzungen statt der üblichen 50 Minuten – das gibt Raum für echte Gespräche ohne Zeitdruck. Sie können zwischen Präsenz-Terminen in meiner Praxis in München und Online-Beratung wählen.
Das Wichtigste: Systemische Paarberatung sieht Sie beide als Expert:innen für Ihre Beziehung. Ich bringe Methoden und neue Perspektiven mit – aber Sie bestimmen das Tempo und die Richtung.
Beziehungsberatung für Paare und Einzelpersonen – Johanna Kranzbühler
Guntherstraße 19
80639 München (Neuhausen-Nymphenburg)
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln (MVV)
Ich empfehle die Anreise mit der Bahn, da die Praxis nur wenige Gehminuten von wichtigen Knotenpunkten entfernt ist:
S-Bahn: Nehmen Sie die Stammstrecke bis zur Haltestelle „Laim“ (alle S-Bahnen außer S7). Von dort sind es ca. 10 Minuten zu Fuß. Gehen Sie in Richtung Norden über die Wotanstraße und biegen Sie rechts in die Guntherstraße ein.
Tram: Nutzen Sie die Linie 16 oder 17 bis zur Haltestelle „Romanplatz“. Von dort erreichen Sie mich in etwa 5 Gehminuten über die Guntherstraße.
Bus: Die Linien 51, 143 und 151 halten ebenfalls am Romanplatz.
Mit dem Auto
Die Guntherstraße 19 ist gut über den Mittleren Ring erreichbar:
Von Norden/Osten: Folgen Sie dem Mittleren Ring (B2R) Richtung Westen/Laim. Nehmen Sie die Ausfahrt Richtung Nymphenburg/Zentrum und folgen Sie der Beschilderung Richtung Romanplatz.
Von Westen (A8): Fahren Sie am Autobahnende geradeaus weiter auf die Verdistraße. Folgen Sie dem Straßenverlauf bis zum Romanplatz und biegen Sie dort in Richtung Guntherstraße ab.
Parken: In der Guntherstraße und den umliegenden Seitenstraßen finden Sie in der Regel öffentliche Parkmöglichkeiten. Bitte beachten Sie die örtliche Parklizenzierung (Anwohnerparkzone).
Barrierefreiheit:
Die Praxisräume befinden sich im Erdgeschoss und sind ebenerdig erreichbar.
Sie kommen von außerhalb oder bevorzugen Online-Beratung?
Ich begleite Paare aus ganz Deutschland auch per Videositzung – so sparen Sie sich die Anfahrt nach München und können bequem von zu Hause teilnehmen.
Bei Fragen zur Anfahrt erreichen Sie mich gerne vorab unter 0179 7383945.
