Wie kann ich mit Eifersucht in der Partnerschaft umgehen?

Eifersucht ist ein normales Gefühl, das in jeder Partnerschaft auftreten kann. Wichtig ist es, konstruktiv damit umzugehen und gemeinsam mit deinem Partner/deiner Partnerin Lösungen zu finden. Durch offene Kommunikation, Vertrauensaufbau und Selbstreflexion kannst du lernen, mit Eifersucht umzugehen und eine harmonische und liebevolle Partnerschaft zu pflegen.

Eifersucht ist ein Gefühl, das in jeder Partnerschaft auftreten kann und oft zu Konflikten und Spannungen führt. Es ist wichtig, sich dieser Emotion bewusst zu sein und konstruktiv damit umzugehen, um die Beziehung nicht zu belasten. Doch wie kann man mit Eifersucht in der Partnerschaft umgehen? Hier sind einige Tipps, die helfen können: 1. Reflektiere […]

„Sound Relationship House“: Die 7 Etagen zu einer starken und gesunden Partnerschaft nach John Gottman

"Sound Relationship House“: Die 7 Etagen zu einer starken und gesunden Partnerschaft nach John Gottman

John Gottman, ein renommierter Forscher im Bereich der Paarbeziehungen, hat das Konzept des „Sound Relationship House“ entwickelt. Dieses Haus symbolisiert die verschiedenen Bestandteile, die eine gesunde und stabile Partnerschaft ausmachen. Die Idee dahinter ist, dass jedes Element des Hauses ein essentieller Baustein für eine erfolgreiche Beziehung ist und dass alle Elemente miteinander in Verbindung stehen. […]

Wie man eine langfristige und glückliche Beziehung aufbaut: Tipps für eine dauerhafte Liebe

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„Beziehungen sind wie ein Garten. Sie brauchen Pflege, Aufmerksamkeit und liebevolle Hingabe, damit sie gedeihen können.“ Eine langfristige und glückliche Beziehung aufzubauen erfordert Zeit, Geduld und Engagement. Es ist wichtig, kontinuierlich an der Partnerschaft zu arbeiten und sich gegenseitig zu unterstützen, um eine dauerhafte Liebe zu pflegen. Doch wie kann man eine solche Beziehung aufbauen […]

Warum wir jeden Tag Valentinstag feiern sollten

In unserer heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Hektik oft unseren Alltag bestimmen, vergessen wir manchmal, die wichtigen Dinge im Leben zu schätzen. Dazu gehört auch die Liebe und Zuneigung, die wir unseren Partner*innen entgegenbringen. Deshalb sollten wir nicht nur einmal im Jahr am 14. Februar, sondern jeden Tag Valentinstag feiern. Warum ist es […]

Alleine zur Paartherapie? Was tun, wenn die Partnerin oder der Partner nicht mitkommen möchte:

Es gibt Situationen, in denen ein Partner oder eine Partnerin nicht bereit oder offen für eine Paartherapie ist. Dies kann frustrierend und entmutigend sein, da man am liebsten gemeinsam an der Beziehung arbeiten möchte. Doch es ist möglich, alleine zur Paartherapie zu gehen und dabei wertvolle Werkzeuge für die persönliche Weiterentwicklung und Beziehungsgestaltung zu erhalten. […]

EMDR in der Paartherapie: Ein vielversprechender Ansatz für gemeinsame Heilung

Paartherapie München

Die Paartherapie hat sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt und verschiedene Ansätze integriert, um Paaren zu helfen, ihre Beziehung zu stärken und schwierige Zeiten zu überwinden. Eine relativ neue Methode, die in der Therapie an Bedeutung gewinnt, ist EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Ursprünglich zur Behandlung von Traumata entwickelt, hat sich EMDR als wirksam […]

Paartherapie – Wann ist es zu spät dafür?

In einer Beziehung kann es zu verschiedensten Problemen kommen, die das gemeinsame Glück auf die Probe stellen. Meist führen Ärgernisse, Kommunikationsschwierigkeiten oder unterschiedliche Lebenspläne zu Spannungen und Unzufriedenheit. In solchen Situationen kann eine Paartherapie eine wertvolle Hilfe sein, um die Beziehung wieder auf Kurs zu bringen. Doch wann ist es eigentlich zu spät, um eine […]

Den Herzschmerz überwinden: Wie EMDR in Kombination mit systemischer Beratung bei Trennung und Liebeskummer helfen kann

Ein gebrochenes Herz ist wohl eine der schmerzvollsten Erfahrungen, die wir durchmachen können. Eine Trennung kann uns emotional und physisch beeinträchtigen und es braucht oft eine lange Erholungszeit. Es gibt jedoch verschiedene therapeutische Ansätze, die uns dabei helfen können, den Liebeskummer zu überwinden und gestärkt aus einer Trennung hervorzugehen. Eine Kombination aus EMDR (Eye Movement […]

Mit EDMR Prüfungsangst überwinden – Eine effektive Therapiemethode

Schweißausbrüche, Übelkeit, Kreislaufprobleme und ein kompletter „Black-Out“ – Prüfungsangst ist ein weitverbreitetes Phänomen. Die Angst vor Prüfungen kann zu erheblichem Stress, Unruhe und psychischen Beeinträchtigungen führen. In den letzten Jahren hat sich das Interesse an alternativen Therapiemethoden zur Überwindung von Prüfungsangst verstärkt. Eine vielversprechende Methode, die in diesem Zusammenhang immer häufiger Erwähnung findet, ist Eye […]

EMDR für Athleten und Sportler

EMDR (https://www.praxis-kranzbuehler.de/emdr/) hat sich bei der Behandlung von psychischen Traumata bewährt und die Wirkung von EMDR wurde in zahlreichen Studien bestätigt. Die positive Wirkung von EMDR ist jedoch nicht nur auf traumatische Ereignisse begrenzt, sondern kann auch bei der Verbesserung der sportlichen Leistungen von Athleten und Sportlern eine Rolle spielen. Im Sport ist der mentale […]